Hoe kom ik van mijn pijnklachten af?

woensdag 30 oktober 2019
19:00

Locatie Bibliotheek Servicepunt Haps
Categorie Volwassenen
Prijzen
  • Niet-leden € 2,50
  • Bibliotheek-leden gratis
Availability nog 9 beschikbaar
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Hoe kom ik van mijn pijnklachten af?

Last van (chronische) pijnklachten? Tijdens deze praktische workshop ervaar je of triggerpoints mogelijk de oorzaak zijn van je klacht(en) en hoe je deze zelf kunt behandelen.

Een triggerpoint bestaat uit kleine spiervezels die vast en verkrampt in elkaar
zitten. Een spier met een triggerpoint trekt zich samen, wat voelbaar is als een
strakke band.

Veel (chronische) pijnklachten, bijvoorbeeld hoofd-, rug-, schouder- en/of
kniepijn kunnen zijn oorzaak hebben in triggerpoints. Actieve triggerpoints stralen de pijn meestal uit naar een andere plek dan waar je de pijn ervaart, 'afgeleide pijn' heet dat. Passieve triggerpoints voelen aan als een pijnpunt zonder uitstralende pijn.

Wat ga je in deze workshop doen?
● het in kaart brengen van je klachten
● bepalen welke spieren verantwoordelijk kunnen zijn
● je krijgt een instructie hoe je deze spieren bij jezelf behandelt
● een 'behandelplan' voor thuis opzetten
● mogelijke oorzaken en onderhoudende factoren in kaart brengen
● tips voor thuis

Deze workshop wordt gegeven door Harrie van Schilt, triggerpointtherapeut
en acupuncturist en Jordi Pichel, fysiotherapeut, beiden werkzaam binnen
Gezondheidspraktijk Haps.

Dit is een activiteit op het open podium van de bibliotheek, een
initiatief van BiblioPlus om kennisdeling in het werkgebied te ondersteunen.
Vooraf aanmelden is verplicht. Maximaal 20 deelnemers.


Bibliotheek-leden
gratis
Niet-leden

€ 2,50