Breincollege: Hersenen en slaap

donderdag 12 november 2020
20:00 tot 21:30

Locatie Bibliotheek Sint Anthonis
Categorie Volwassenen
Prijzen
  • Toegang € 2,50
  • Toegang voor leden gratis
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Breincollege: Hersenen en slaap

De een slaapt het liefst een gat in de dag en de ander stapt al voor de wekker vrolijk uit bed. Slaap is voor iedereen anders, maar voor elk mens belangrijk. Voor onze hersenen en ons dagelijks functioneren. Maar liefst 1/3e deel van ons leven brengen we slapend door. Maar wat gebeurt er precies in je hersenen tijdens slaap en wat maakt slaap zo belangrijk? Hoe komt het dat sommige mensen minder goed slapen dan anderen en is daar iets aan te doen?

Tijdens deze lezing krijg je antwoord op al deze vragen. Je krijgt te horen wat goede en slechte slaap is, hoe het slaap-waak ritme door de biologische klok in onze hersenen geregeld wordt en wat er tijdens slaap allemaal in de hersenen gebeurt. We vertellen je waarom slaap zo belangrijk is en geven tips over wat je zelf kunt doen om je slaap te verbeteren.


Toegang voor leden
gratis
Toegang

€ 2,50