Workshop: Gezonde voeding

Elke dag maak je keuzes over wat je eet en drinkt. Bij de supermarkt, maar ook thuis in de keuken. Wil je weten hoe je makkelijk gezondere keuzes maakt? Kom dan naar de workshop 'Gezonde voeding'.

Samen met leefstijldiëtiste Bernadette Deenen ontdek je wat gezond eten voor jou betekent. Je leert de Schijf van Vijf begrijpen, etiketten lezen en slim boodschappen doen. Ook kijken we naar apps die je daarna thuis kunnen helpen.

Na deze workshop weet je:

• wat er in de Schijf van Vijf staat
• hoe je etiketten leest en wat de Nutriscore betekent
• hoe je gezond eet zonder veel geld uit te geven
• welke apps je helpen bij gezonde voeding

Schrijf je gratis in, zo zet je de eerste stap naar bewustere keuzes.