Open Podium: Beweeg meer van jezelf
dinsdag 10 september 2024 19:30 - 21:15
Locatie Bibliotheek Mill
Categorie Volwassenen
Tags Geluk gezondheid Open Podium
Prijzen
  • Aanmelden gratis
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Open Podium: Beweeg meer van jezelf

Inloop vanaf 19.15u

‘Beweeg meer van jezelf’ is een open podium waarin je ontdekt hoe je meer beweging kan toevoegen aan de dag. We zitten grote delen van de dag, pakken vaker de auto en ervaren vaker fysieke klachten. In deze actieve workshop, zal Paula ook met jou spieren en gewrichten activeren die te weinig aan bod komen. Daarnaast zal ze samen met jou kijken hoe je fysieke klachten en problemen in je dagelijks leven kunt aanpakken door gevarieerder te bewegen. En je zult zien – daarvoor hoef je niet dagelijks de sportschool in te duiken!

Paula de Visser (51) geeft sinds 2012 beweeglessen aan volwassenen in haar beweegpraktijk het Helende Huis in Haps. De activiteit duurt ongeveer 1.5 uur en bevat een pauze. Draag gemakkelijke kleding, waarin je goed kunt bewegen. Tijdens de workshop wordt er regelmatig gewerkt met hulpmiddelen, zoals een stoel. Heb je een vraag of opmerking die je vooraf aan Paula wilt stellen? Geef dit door tijdens je aanmelding.


Helaas is het niet meer mogelijk om te reserveren. De reserveringsdeadline is verstreken op dinsdag 10 september 2024 om 21:15