NAH en de meerwaarde van mindfulness

Verzorgd door I.s.m. UMC Radboud Centrum voor mindfulness

NAH en de meerwaarde van mindfulness

Inloop vanaf 19.15 uur

Ervaren mindfulness trainer bij het UMC Radboud Centrum voor Mindfulness Renée Metzemaekers verzorgt deze avond.

Mindfulness leert u om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van uw gedachten, gevoelens en emoties. U leert uw grenzen herkennen en kunt effectiever omgaan met stress en prikkels van buitenaf.
Doordat u uw aandacht beter kunt richten, ontstaat er meer ontspanning.

Helaas is het niet meer mogelijk om te reserveren. De reserveringsdeadline is verstreken op maandag 4 november 2024 om 21:30